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JILLIAN MICHAELS – Amerikas bekannteste Fitness-Trainerin veröffentlicht neue DVD-Serie!

Jillian Michaels ist die mit Abstand bekannteste Fitnesstrainerin der USA! Nach elf Staffeln als Coach in der Abnehmshow „The Biggest Looser“ und ihrem eigenen TV-Format „Losing It With Jillian“ hat die 39-Jährige mittlerweile über 1,7 Millionen Facebook Fans und ihre eigene, tägliche Fitness Sendung auf YouTube. Wer in Amerika fit und schlank werden möchte, der kommt an Jillian Michaels nicht vorbei. Die 1,55 m große Powerfrau mit ihren definierten Muskeln hat schon Millionen US-Amerikaner zu einem gesünderen Leben mit einem wohlgeformten Körper verholfen. Jillians TV-Shows wie „The Biggest Looser“ sind absolute Quotenhits, ihre Kurse in Los Angeles hoffnungslos ausgebucht und ihre DVDs sowie Bücher sind Bestseller.

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Auch in Deutschland ist Jillian Michaels längst kein unbeschriebenes Blatt mehr. Ihre DVD „Shred – Schlank in 30 Tagen“ aus dem Jahre 2011 hat sich über 30.000 Mal verkauft. Jetzt veröffentlicht Edel:Motion eine brandneue DVD-Reihe von Jillian Michaels in Deutschland.
Am 31. Januar 2014 erschien „Bauch Weg in sechs Wochen“. Amerikas härteste Fitness-Trainerin verhilft in 6 Wochen zu flachen, definierten Bauchmuskeln. Vorbei sind langweilige Sit-ups — Jillians einzigartiges Bauch-weg-Trainingssystem ist eine Kombination aus gezielten Cardio- und Bauchmuskelübungen für einen toll geformten Bauch. Die DVD beinhaltet zwei dynamische 30-Minuten-Workouts plus Warm-up und Stretching. Nach nur sechs Wochen sind fantastische Ergebnisse zu sehen!
Jillian Michaels „Bauch, Beine, Po Intensiv“ DVD folgt am 28. Februar 2014. Mit Hilfe ihrer einzigartigen Trainingsmethode, die gezielte, fettverbrennende Übungen für den Ober- und Unterkörper kombiniert, wird der ganze Körper effektiv trainiert. Am 28. März 2014 erscheint Jillians intensive Yoga-Workout-DVD „Yoga Extreme“. Auf dieser DVD kombiniert Jullian ihre effiziente Fitnessmethode mit der körperformenden Power von Yoga zu einem intensiven Training, das selbst hartnäckige Fettpolster zum Schmelzen bringt.

DVD-Facts
BAUCH WEG in 6 Wochen
Artikelnummer:    7900053EMN
EAN:        4029759085690
Laufzeit:     70 Min
VÖ:        31.01.2014
Bildformat:     PAL 4:3
Tonformat:     Dolby Digital 2.0 Stereo
Sprache:     Deutsch, Englisch
Ländercode:     2
Format:     DVD 5


Beginne mit Level 1 und gehe nach drei Wochen zu Level 2 über, um noch intensiver zu trainieren und noch mehr Fett zu verbrennen. Nach nur 6 Wochen wirst du fantastische Ergebnisse sehen!
LEVEL 1 Du beginnst mit einem dynamischen Warm-up. Weiter geht es mit zwei fettverbrennenden Cardio- und Bauchmuskelübungseinheiten im Stehen und im
Liegen. Hier werden deine Bauchmuskeln von allen Seiten trainiert. Dann beendest
du das Training mit einem Ganzkörper-Stretching.
LEVEL 2 Bringe deinen Stoffwechsel mit einem kalorienverbrennenden Warm-up in Schwung. Anschließend intensiviere dein Bauchmuskeltraining mit noch effizienteren Bewegungen, um die Fettverbrennung zu steigern und schlanke Bauchmuskeln zu formen. Zum Schluss belohne dich mit einem ausgiebigen Stretching.

BAUCH BEINE PO INTENSIV
Artikelnummer:    7900055EMN
EAN:        4029759085713
Laufzeit:     57 Min
VÖ:        28.02.2014
Bildformat:     PAL 4:3
Tonformat:     Dolby Digital 2.0 Stereo
Sprache:     Deutsch, Englisch
Ländercode:     2
Format:     DVD 5



Lass dich von Amerikas härtester Fitnesstrainerin Jillian Michaels mitreißen und nimm mit Bauch Beine Po intensiv hartnäckige Problemzonen in Angriff. Mit Hilfe ihrer einzigartigen Trainingsmethode, die gezielte, fettverbrennende Übungen für den Ober- und Unterkörper kombiniert, trainierst du effektiv deinen ganzen Körper. Mit diesem schweißtreibenden 40-minütigen Problemzonen-Workout sagst du deinen Reiterhosen, Speckröllchen und wabbeligen Armen Lebwohl und verwandelst deine Problemzonen in toll geformte Muskeln! „Stark und gesund zu sein ist das Ziel!“ Jillian Michaels
DAS WORKOUT BEINHALTET:
Warm-up: Beginne dein Workout mit leichtem Cardio und dynamischem Stretching
Problemzonen-Training, eingeteilt in sieben 6-Minuten-Einheiten: Mit diesen Bewegungsabläufen trainierst du gezielt Schultern, Brust, Arme, Bauchmuskeln, Rücken, Beine, Hüften und Po.
Stretching: Belohne deinen Körper mit entspannenden Dehnungsübungen.

YOGA EXTREME
Artikelnummer:    7900054EMN
EAN:        4029759085706
Laufzeit:     66 Min
VÖ:        28.03.2014
Bildformat:     PAL 4:3
Tonformat:     Dolby Digital 2.0 Stereo
Sprache:     Deutsch, Englisch
Ländercode:     2
Format:     DVD 5

Wenn du schnelle Ergebnisse sehen willst, bist du bei Jillian Michaels genau richtig! Bei diesem Workout verbindet Amerikas härteste Fitnesstrainerin ihre effiziente Fitnessmethode mit der körperformenden Power von Yoga zu einem intensiven Training, das selbst hartnäckige Fettpolster zum Schmelzen bringt.
YOGA EXTREME besteht aus zwei 30-Minuten-Workouts. Beginne mit Level 1 und gehe danach zu Level 2 über, um ein noch intensiveres Workout zu erleben für tolle Muskeln und noch schnelleres Abnehmen. Es ist nicht leicht, aber mit Jillian an deiner Seite, schaffst du das! Raff dich auf, beweg‘ dich und lass die Pfunde purzeln!
LEVEL 1 Beginne mit einem sanften Vinyasa und gehe dann über in einen Mix aus den wichtigsten Yoga-Positionen und Jillians einzigartigen Übungen. Konzentriere dich auf die Bewegungsabläufe und die Haltung und erziele so tolle Ergebnisse. Am Ende belohne dich mit einem muskelberuhigenden Stretching.
LEVEL 2 Beginne mit dem Warm-up, danach geht es energiegeladen weiter in eine Kombination aus kraftvollen Yogapositionen, um deine Balance und Ausdauer zu stärken, und dynamischen Bewegungen, die Fett und Kalorien verbrennen wie noch nie! Mit einem entspannenden Stretching beendest du dieses Workout.